2) Откуда берется настроение?
Однажды в походе мы сидели у костра, и один из присутсвующих, некий Л., завел тему, которая мне показалось простой и понятной, но вскоре я почувствовал что ошибался. Тема звучит так: "Что такое настроение?" и как следствие темы - подтема "Откуда берется настроение?". Беседа получилась живая, познавательная.. всех ответов я не упомню но для себя я вынес следующее определение. Настроение - это на-строение, нагромождение - звучит грубо, но в современной жизни "нагромождение" даже лучше отражает суть. Ключом к пониманию есть то, что я сам настраиваю себя. Всегда.
В конечном итоге я решаю какую музыку слушать, и чем заниматься, где гулять, какие сайты посещать, (значительно!) с кем общаться. И ведь это здорово! Нездорово только то что у "нормального" человека нет этого понимания. А если нет понимания, то нет и контроля, а значит кто-то контролирует моё настроение. Лишь моё нежелание пронаблюдать ситуацию от начала и до конца дает мне иллюзию того что "всё случайно".
Как они это делают? Почему окружение влияет? Какова причина? Во-первых потому что я, с молчаливого согласия, это разрешаю. Когда близкий человек жалуется мне на жизнь, я позволяю ему это делать. И до поры до времени и это здорово! Но если бы я позволил себе почувствовать реальность, то легко пронаблюдал бы эту ситуацию с такой позиции - мой собеседник нашел во мне чистое место и бессовестно загрязняет его! Самое ужасное в том что он этого не понимает.. Я пробовал это делать много раз в течении недавних нескольких лет. Я привык отслеживать чувства, при общении с людьми, и если у меня появилось ощущение - "лучше бы я уже пошел, но надо ведь вежливо дослушать..", это значит самое то. Пора попрощаться с человеком, а если ситуация повторяется - нет, не прекратить с ним общение. А посмотреть на себя. Чем я его приятгиваю? И всё-таки если не помогло - прекратить общение. Часто такой шаг дает понимание того что нельзя сделать не отбросив эти привязки к человеку. И помни, дальше может быть только лучше! Будь смелым в настроении своей жизни!
А эти вопросы помогают мне помнить:
- Хозяин ли я своего настроения?
- А для Меня важно иметь хорошее настроение?
- Влияет ли настроение влияет на результаты работы, отдыха?
- Являюсь ли Я для себя источником хорошего настроения? или я лишь потребитель?
- Являются ли дети источником хорошего настроения для себя?
- Встречал ли я людей которые являются источником хорошего настроения?
На этот раз всё.
А если захотеть, то можно менять настроение окружающих людей как в этом ролике. Смайл!!!!!!
В русском переводе разбита на 2 части, 1я часть:
..и 2я часть:
